Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2023
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1938 kkal
|
Lemak: 63,86g | Prot: 78,37g | Karb: 271,99g.
Makan Pagi: Vitória Queijo Bola, Wickbold Pão de Forma Integral, Açúcar Mascavo, Café. Makan Siang: Perdigão Fettucine Ao Molho Bolonhesa. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Orégano, President Queijo Mussarela, Wickbold Wrap 100% Integral. Camilan/Lainnya: Mamão, Nestlé Leite Condensado Moça, Sal, Yoki Milho para Pipoca. lagi...
|
|
1738 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MichelineMenin
|