Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2023
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1242 kkal
|
Lemak: 38,00g | Prot: 95,76g | Karb: 130,24g.
Makan Pagi: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋, 克寧 100％紐西蘭奶粉, 雀巢 (Nestlé) 美祿（經典原味）. Makan Siang: 全聯 結球萵苣, 西芹, 櫻桃, 美味堂 燒烤墨西哥雞柳條. Makan Malam: 杏鲍菇, 玉米筍, 全家 高麗菜捲, 中華 超嫩豆腐, 工研 味增, 鯛魚. Camilan/Lainnya: 雀巢 (Nestlé) 纖怡巧克力穀物棒, 盛香珍 蒟蒻椰果, 珍珠. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joyce_ch
|