Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2023
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
456 kkal
|
Lemak: 14,48g | Prot: 37,85g | Karb: 52,64g.
Makan Pagi: 코티지 치즈, 밤호박, 자두, 잇메이트 닭가슴살소시지 청양고추, 삶은계란, 전원식품 시나몬가루, 찐감자, 야채샐러드 (드레싱없이), 식초, 알티스트 설탕대신 스테비아, 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|