Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2023
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1798 kkal
|
Lemak: 67,45g | Prot: 87,38g | Karb: 209,12g.
Makan Pagi: Kaneel, Great Lakes Collageen, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Alpro Amandelmelk, Banaan, Great Lakes Collageen. Makan Siang: Dumpling, Bavaria Alcoholvrij Bier, AH Ongezouten Pinda's, Rozijnen. Makan Malam: Activia Aardbei, Yoghurt (Mager), Dr. Oetker Pizza Mozzarella Glutenvrij. Camilan/Lainnya: Thee. lagi...
|
|
2167 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam dan 33 menit, Istirahat - 11 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MadCat61
|