Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2023
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1935 kkal
|
Lemak: 76,58g | Prot: 122,89g | Karb: 191,36g.
Makan Siang: Rapsöl, Gut & Günstig Haferflocken, Äpfel, Zwiebeln, Hähnchenleber. Makan Malam: Eisbergsalat, Zitrone, Rucola, Rispentomaten, Chicoree, Rote Paprika, Florette Feldsalat, Gurke (Geschält), Bautz'ner Senf Mittelscharf, REWE Romana Salatherzen, Olivenöl, Harry Balance Toast (38g), Brie (Käse), Gut & Günstig Delikatess Geflügel Roulade. Camilan/Lainnya: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Magerquark, PBN Whey Protein Vanilla, Äpfel, Möhren. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|