|
День - 45й
Жирок - 17,3
После двух дней «заЖОра» будем снова сбрасывать. Сладенькое - это 😂 зло!
Вчера была в ТЗ, спинка болит😖😁
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 55,13g | Prot: 83,73g | Karb: 161,06g.
Makan Pagi: Паштет из печени, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Курага, Bingo Šliva Suha ( Чернослив без Кости ), Помидоры, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Яйцо. Makan Siang: Батон, Суп из Говядины. Makan Malam: Мороженое Пломбир, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Camilan/Lainnya: Нектарины, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|