Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2023
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 41,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
984 kkal
|
Lemak: 44,98g | Prot: 56,66g | Karb: 90,76g.
Makan Pagi: Пятерочка Кленовый Пекан, Гречка Отварная, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Чай. Makan Siang: Салат Овощной, Оливковое Масло, Курица Вареная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Теос 2%. lagi...
|
|
4139 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Kerja - 8 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jinjerred
|