Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2023
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 53,94g | Prot: 38,99g | Karb: 205,73g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Белый Хлеб. Makan Siang: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Азбука Вкуса Печенье Ленинградское, Говяжьи Фрикадельки, Barilla Спагетти Отварные. Makan Malam: Шармэль Пастила, Белый Хлеб, Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская. Camilan/Lainnya: Просто Цукаты: Банановые Чипсы , Абрикос, Нектарины. lagi...
|
|
1528 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 53 menit, Istirahat - 14 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kolontaeva.
|