Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2023
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 70,52g | Prot: 97,00g | Karb: 110,05g.
Makan Pagi: Monini Трюфельное Масло , Пятерочка Огурец Свежий, Ашан Помидор, Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Ашан Сыр Монарх, Globus Хлеб с Грецким Орехом. Makan Siang: Стейк из грудки «пава пава» 02.07.23, Monini Трюфельное Масло , Ашан Помидор, Пятерочка Огурец Свежий, Агро-Альянс Чечевица Красная, Filippo Berio Соус Песто с Трюфелем. Makan Malam: Delicato Кокосовое Масло, Foodland Сыр Львиное Сердце, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Зеленая Линия Яичный Белок, Балтийский берег Форель, Волжанин Яйцо Куриное . Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dahyunprdsdef
|