Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2023
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2279 kkal
|
Lemak: 64,03g | Prot: 117,91g | Karb: 307,81g.
Makan Pagi: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, ВкусВилл Белок Яичный, Олина Овсянка. Makan Siang: Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Global Village Крупа Пшеничная , Монетка Горбуша Натуральная. Makan Malam: Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Гречка, Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Camilan/Lainnya: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Баян Сулу Карамель, Красная Цена Сушки Простые, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная. lagi...
|
|
1927 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оля_Франция
|