Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2023
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1664 kkal
|
Lemak: 58,55g | Prot: 176,38g | Karb: 94,70g.
Makan Pagi: Клубника, Малина, Красная Цена Молоко 1,5%, Eco Овсяные Хлопья с Шоколадом. Makan Siang: Mio Superfood Семена Льна, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Молочная Станция Кефир 1%, Bombbar Topping Сгущенка, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Malam: Шашлык из Индейки, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Чизкейк. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mono_lizaaa
|