Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2023
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 39,42g | Prot: 37,26g | Karb: 208,57g.
Makan Pagi: 麵包. Makan Siang: 茶（無糖）, 神力奶茶, 珍珠, 船井生醫 食事纖纖粉. Makan Malam: 短腿阿鹿 可可亞餅乾, 酵素果凍, 雪白菇, 雞蛋, 全聯 秋葵, 白蘿蔔, 木耳. lagi...
|
|
1903 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
04 Jul 23 oleh anggota: 火鍋小姊姊
|
餓個三天三夜妳就夢想成真了，隔天一吃馬上破功😅😅😅
04 Jul 23 oleh anggota: 尼歐NEO
|
04 Jul 23 oleh anggota: karl-wu
|
05 Jul 23 oleh anggota: 火鍋小姊姊
|
05 Jul 23 oleh anggota: 火鍋小姊姊
|
05 Jul 23 oleh anggota: 饞嘴小尼
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 火鍋小姊姊
|