Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2023
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1461 kkal
|
Lemak: 54,38g | Prot: 62,88g | Karb: 182,25g.
Makan Pagi: Ledesma Azúcar, Café con Leche. Makan Siang: Mantecol Mantecol, Tapa de Asado, Ciudad del Lago Duraznos Amarillos en Mitades Comunes . Makan Malam: Lia Galletitas Mediatarde, La Serenísima Queso Sardo, Favorita Fideos, Manzana Roja. Camilan/Lainnya: Ledesma Azúcar, Café con Leche. lagi...
|
|
2019 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Abcdefghijklmnñopqrstuvwxyz12
|