Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2023
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 66 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 35,23g | Prot: 80,35g | Karb: 190,74g.
Sebelum Sarapan: Kaffee mit Milch. Makan Pagi: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Rasting Kalbsleberwurst, Lätta Lätta Extra Fit, Schär Ciabatta. Makan Siang: Döner Kebab, Ehrmann Hazelnut Mousse. Sebelum Makan Malam: Gut & Günstig Cola Ice. Makan Malam: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. Camilan/Lainnya: Gummibärchen, Duplo Duplo. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
So endlich ist die 100 gefallen. Jetzt gehts die letzten angepeilten Kilos auch noch an den Kragen. 💪
04 Jul 23 oleh anggota: Schnippe
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schnippe
|