Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2023
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3385 kkal
|
Lemak: 126,92g | Prot: 141,38g | Karb: 396,95g.
Makan Pagi: Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Vivani Dunkle Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Vemondo Veganer Aufschnitt Mortadella , Petrella Vegan Schnittlauch, DM Bio Linsenwaffeln . Makan Malam: Almtaler Laugenstange, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen . Camilan/Lainnya: Äpfel, ültje Erdnüsse, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|