Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2023
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1715 kkal
|
Lemak: 67,36g | Prot: 46,45g | Karb: 247,06g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bar, Red Delicious Apples, Kraft All Natural Peanut Butter. Makan Siang: Garlic Sauce, Skotidakis Feta Cheese, Falafel , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce. Makan Malam: Hummus, Baby Carrots. Camilan/Lainnya: McDonald's Ice Cream Cone, Tim Hortons Chocolate Caramel Donut, Date, Blueberries . lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan M.Moshtaghi
|