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Ich dreh mich gerade um die 90.... déjà vu... warum ist das so, dass man immer an dieser psychologischen Hürde hängenbleibt? Ärgerlich ist für mich, dass ich sie ja schon genommen und etwas weiter hinter mir gelassen hatte. Da bereue ich die Weihnachtssünden jetzt doch ein wenig ;-)
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89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2015:
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1908 kkal
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Lemak: 79,01g | Prot: 103,64g | Karb: 195,06g.
Makan Pagi: Buko Balance 17%, Goldland Blütenhonig, Wasa Ballaststoffe, Brauner Zucker, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milchkaffee, Zucker. Makan Siang: Natsu Sushi Box Haruki, Natsu Reisnudelsuppe Tom Yum mit Garnelen. Makan Malam: Frischkäse, Baguette, Pflanzenöl, Kaufland Putenschnitzel, Honig-Senf-Dressing, Hallo Pizza Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Farmer Studentenfutter Classic, Jack Link's Beef Jerky Teriyaki. lagi...
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2690 kkal
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Latihan:
Istirahat - 5 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 1 jam dan 20 menit. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hey Trillian777, ich glaube inzwischen echt dass das Kopfsache ist. Bei mir war es auch die 90. Die Male zu vor schon. Damals war ich zu verbissen. Obwohl ich mir da nur ein Gewicht sicher unter 90 gewünscht hatte. Jetzt, also als es wieder so weit war, hing es wieder. Warum das so ist? Gute Frage :-). Aber du wirst auch nicht dort hängen bleiben. Es kommt der Frühling. Mehr frische Luft, mehr Bewegung und dann machst du den Durchmarsch. Nichts bereuen. Genuss ist Muss :-). Mit Freude und danach weiter.
27 Feb 15 oleh anggota: Cocktailnase
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Gerade die "glatten" Zahlen sind natürlich besonders einprägsam. Dadurch kommt einem der gesamte Prozeß auch länger vor. Alles Kopfsache, letztlich ist es auch nur eine Zahl ;-)
27 Feb 15 oleh anggota: rolikahn
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Hi Trillian777, meine Waage hängt seit über 1 Woche auch :-( ... für mich habe ich nun entschieden - ist besser als zunehmen - keinen Kopf mehr darüber machen - weitermachen, aber nicht verbissen und der Erfolg wird sich besimmt bald wieder einstellen. Die Hälfte des Abnehmziels ist ja schon gut überschritten und bis zum Sommer sind wir unserem Ziel ganz nahe!
27 Feb 15 oleh anggota: babs-muc
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ich bin auch der Meinung, dass man nichts bereuen muss - und das was schon vorbei ist, dem sollte man so oder so nicht mehr nachtrauern - also Kopf hoch, du schaffst es ;)
27 Feb 15 oleh anggota: juloek
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Sejarah Berat Badan Trillian777
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