Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2023
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2968 kkal
|
Lemak: 73,99g | Prot: 241,72g | Karb: 322,51g.
Makan Pagi: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Fichi Enrico, Albicocche, Myprotein Omega 3. Makan Siang: le Gallotte - Riso Venere e Mais Enrico, Granarolo Mozzarella Proteica. Makan Malam: Grancereale Barretta Avena, Mandorle e Mirtilli Rossi, Milk Complete Cioccolato . Camilan/Lainnya: Nestlé Fitness Granola Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Kefir Sveltesse, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|