|
18.3 fett 58.6 Wasser 43.5 muskel
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2015:
|
1357 kkal
|
Lemak: 41,85g | Prot: 59,43g | Karb: 174,61g.
Makan Pagi: Zucker, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), SodaStream Xstream Energy. Makan Siang: McDonald's Cheeseburger. Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Senf, Alnatura Hafercreme Cuisine, Wasser, Weißer Tafelwein, Edeka Bio Räuchertofu, Wirsing. Camilan/Lainnya: Alpro Soya Sojamilch Light, Sojade Vanille, Küchenmeister Weizenkleie, K-Classic Zarte Haferflocken. lagi...
|
|
1692 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Seks - 30 menit, Bak Mandi - 30 menit, Memasak - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Tidur - 12 jam dan 40 menit, Istirahat - 1 jam dan 1 menit, Duduk - 5 jam dan 7 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Cuci Piring - 6 menit, Membersihkan - 46 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|