|
Wreszcie po okresie!!!
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2000 kkal
|
Lemak: 83,76g | Prot: 90,23g | Karb: 226,73g.
Makan Pagi: Alpro Niemleko, Banan, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Piątnica Serek Wiejski. Makan Siang: Asia Style Makaron Chow Mein, Mr. Ming Białe Kokosowe. Makan Malam: Kinder Bueno, Kujawski Olej (10g), Go Vege Tofu Marynowane Sweet Chilli. Camilan/Lainnya: Piątnica Serek Wiejski, Alpro Niemleko, Gruszki. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliadudek
|