Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2023
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1671 kkal
|
Lemak: 85,30g | Prot: 81,85g | Karb: 153,69g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Ярче Хлеб Пшеничный на Молочной Сыворотке, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Сармич Сыр Пармезан, Яйцо, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Makan Siang: Арбуз, СПК Колбаса Сырокопченая Фестивальная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда, Ярче Хлеб Пшеничный на Молочной Сыворотке. Makan Malam: Hochland Фетакса, Болгарский Перец, Помидоры, Ярче Хлеб Пшеничный на Молочной Сыворотке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мираторг Стейк Пиканья. Camilan/Lainnya: Ярче Кофе Латте. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shoorok
|