Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2023
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1613 kkal
|
Lemak: 105,48g | Prot: 51,65g | Karb: 116,56g.
Makan Pagi: Coca-Cola Coca-Cola, Gamesa Galletas Marias, Philadelphia Queso Crema Original. Makan Siang: Tortilla de Maíz, Queso Oaxaca, Huevo Revuelto. Makan Malam: Manteca de Cerdo, Tostadas, Huevo Frito. Camilan/Lainnya: Gamesa Galletas Marias, Philadelphia Queso Crema Original. lagi...
|
|
2338 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Memasak - 20 menit, Cuci Piring - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mary_tuga
|