Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2023
|
112,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 32,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1933 kkal
|
Lemak: 69,64g | Prot: 107,28g | Karb: 220,70g.
Makan Pagi: SPAR Тефтели Куриные Паровые, Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, Коломенское Йогурт Вишня, Дикси Кабачок, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Форель, Виноград, Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Форель, Коломенское Батон Нарезной. Makan Malam: Домик в деревне Сметана 15%, Щавелевый Суп, Weider Протеиновый Батончик, Щавелевый Суп, Красные Вишни, Черешня, Балтийский берег Мидии в Рассоле. Camilan/Lainnya: Светаево Пломбир Шоколадный, Ironman Protein Bar Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanechka_012
|