|
👉Средний вес недели 107,8
🍏Ушло 2,5
🙄Сразу видно, что жесткачила на 1400кк при норме с учётом дефицита 2100
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 104,86g | Prot: 67,64g | Karb: 19,22g.
Makan Pagi: Магкейк, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Самокат Холодец из Говядины, Помидорка Томатная Паста, Перекресток Свинина с Грибами. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|