Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2023
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 67,62g | Prot: 86,22g | Karb: 139,90g.
Makan Pagi: Цех 85 Пирог Сыр и Шпинат. Makan Siang: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Barilla Макароны, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чили и Красного Апельсина, Брокколи, Молочная Культура Сметана 20%, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное. Makan Malam: Цех 85 Ролл с Цыплёнком, Овощами и Кунжутным Соусом. Camilan/Lainnya: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, FitnesShock Cocos. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|