Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1772 kkal
|
Lemak: 82,40g | Prot: 92,03g | Karb: 150,24g.
Makan Pagi: Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Дымов Сырокопчёный Бекон, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Куриная Отбивная, Запеченный Картофель. Makan Malam: Чайхона Шурпа, Край Каравай Хлеб Тостовый, Соевый Соус, Помидоры, Майонез, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Нектарины, Волковская Пивоварня Медовуха, Малина. lagi...
|
|
1667 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|