Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2023
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
324 kkal
|
Lemak: 15,61g | Prot: 10,10g | Karb: 34,51g.
Makan Pagi: Früchtetee, Schwarzbrot, Kräuter, Kaffee mit Milch, Weißbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Mettwurst. lagi...
|
|
2470 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan herbra
|