Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2023
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 38,83g | Prot: 106,37g | Karb: 139,66g.
Makan Pagi: Kayısı, Saf Bezelye Proteini Tozu, Alpro Hindistan Cevizi Sütü, Çilek. Makan Siang: Domatesler, Kinoa (Pişmiş), Migros Somon Füme, Yumurta Beyazı. Makan Malam: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Basmati, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Camilan/Lainnya: Karpuz, Schweppes Tonic Water, Cin, Mis Tam Yağlı Ayran, Starbucks Cool Lime (Tall). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan msgmeric
|