Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2023
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1027 kkal
|
Lemak: 42,67g | Prot: 58,92g | Karb: 68,02g.
Makan Pagi: Ja! Milch 3,5%, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Honigmelonen. Makan Siang: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Pinar Beyaz Peynir, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Eisbergsalat. Makan Malam: Kasländer Leicht & Aromatisch, Harry Vital + Fit Brot (56g), Aldi Milchbrötchen . Camilan/Lainnya: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Rosewein. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenchen_1A
|