Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2023
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1542 kkal
|
Lemak: 57,17g | Prot: 69,74g | Karb: 166,62g.
Makan Pagi: Milk, Strawberries, Granola, Butter, Pumpernickel Bread, Deli Sliced Ham. Makan Siang: Right Bite Quiche Mushrooms & Spinach , Mayonnaise , Rice with Beans, Chicken Liver Paste or Pate, Pumpernickel Bread. Makan Malam: Home Made Chicken Curry, Mashed Potato. lagi...
|
|
1780 kkal
|
Latihan:
Pendakian - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|