Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2023
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68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1805 kkal
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Lemak: 59,91g | Prot: 173,25g | Karb: 147,87g.
Makan Pagi: Hacendado +Proteínas Natural, Banana, Hacendado Queso Edam , Hacendado Anacardo Natural, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Makan Siang: Hacendado Chocolate Negro 85%, Mercadona Mezcla de Semillas , Lidl Yogurt Griego Ligero, Hacendado Queso Feta, Quinoa (Cocida), Mercadona Champiñones, Hacendado Tomate Pera, Hígado de Cerdo. Makan Malam: Lidl Yogurt Griego Ligero, Hacendado Almendra Natural, Boniato, Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Tomate Pera. Camilan/Lainnya: Mercadona Sandía. lagi...
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan karlos.s
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