Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2023
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1628 kkal
|
Lemak: 65,63g | Prot: 97,00g | Karb: 156,47g.
Makan Pagi: GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Arla Skyr, K-Bio Agavendicksaft, Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Äpfel, Vanilleextrakt, Zimt, Walnüsse, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker. Makan Siang: Thermomix Spaghetti Carbonara, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. Makan Malam: Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Gartenkrone Kohlrabi in Rahmsauce. Camilan/Lainnya: Ice-Fantasy Mini Mix Hörnchen Vanille, Himbeeren. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~{Diana}~
|