Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2023
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2050 kkal
|
Lemak: 87,39g | Prot: 134,02g | Karb: 188,54g.
Makan Pagi: Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики , Зеленоградское Кефир 1%, Окей Брусника Замороженная, Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Flaman Сыр Гойя Твёрдый , Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Жареная. Makan Siang: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Магнит Перец Болгарский Гриль, Братья Караваевы Курица и Сладкая Тыква, Увелка Ячневая Каша Отварная. Makan Malam: Пятерочка Сливы, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Щелковохлеб Сельский Хлеб, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое, Братья Караваевы Курица и Сладкая Тыква, Увелка Ячневая Каша Отварная, Ростагроэкспорт Айран, Глобус Смесь для Окрошки Овощная. Camilan/Lainnya: Зеленоградское Ряженка, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Куриное Филе Жареное без Масла, Alpinbrot Хлеб Швейцарский, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Щелковохлеб Сельский Хлеб, Зеленый Чай, 4 Сезона Клюква Замороженная, Global Village Облепиха Замороженная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|