Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2023
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 74,16g | Prot: 121,46g | Karb: 131,21g.
Makan Pagi: Alpen Gold Шоколад Молочный, Умалат Сыр Сулугуни, Гринагро Творог Обезжиренный, Флэт Уайт , Яйца, Пшеничная Мука, Петрушка, Безлактозное Молоко 3,5%, Американо. Makan Siang: Oreo Печенье, Помидоры, Говядина Постная, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Camilan/Lainnya: Я Морс Ягодный , Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Авокадо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Яйца. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aangelinn
|