Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2023
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1088 kkal
|
Lemak: 60,18g | Prot: 55,94g | Karb: 84,26g.
Makan Siang: Trader Joe's Roasted & Salted Whole Cashews. Makan Malam: Cucumber (with Peel) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Garden Salad with Signature Italian Dressing, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . Camilan/Lainnya: 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Cheddar Cheese , Rhodes Yeast Dinner Rolls. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|