Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2023
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1857 kkal
|
Lemak: 60,59g | Prot: 104,87g | Karb: 155,90g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Pesce al Forno o alla Griglia, Caffè Espresso. Sebelum Makan Malam: Ortonuovo Pomodori Gratinati , Selex Olive Verdi Giganti , Vino Chardonnay. Makan Malam: Vitello Tonnato, Vino Chardonnay, Pane Integrale Tostato, Lasagne di Carne. Setelah Makan Malam: Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Pane Integrale, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti ai 4 Cereali e Ricco di Fibre, Parmigiano (in Pezzi), GrissinBon Fagolosi, Coop Mix di Frutta Secca, San Benedetto Thè Verde e Cactus. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|