Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2023
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1301 kkal
|
Lemak: 29,88g | Prot: 67,49g | Karb: 97,60g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Caffè Espresso. Sebelum Makan Malam: Vino Chardonnay. Makan Malam: Conad Giardiniera Sottaceto, Champagne, Pane Integrale al 100% Tostato, Pesce al Forno o alla Griglia. Setelah Makan Malam: Mulino Bianco Cuor di Pane, Coop Edamer Affettato, San Benedetto Succoso Zero Arancia Carota Limone, San Carlo Dixi (22g), Gelatelli Gelato Allo Yogurt . lagi...
|
|
459 kkal
|
Latihan:
Tenis - 35 menit, Apple Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|