Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2023
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1994 kkal
|
Lemak: 87,78g | Prot: 70,34g | Karb: 241,98g.
Makan Pagi: Kuru İncir, Süt, Muz, Fıstık Ezmesi, Tereyağı, Dorbi Damla Çikolata, Yumurta, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Mısır Gevreği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dorbi Damla Çikolata. Makan Malam: Peynirli Börek, Derya Ton Balık, Yeşil Mercimek Çorbası, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fistikezmesivemuz
|