Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2015
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 29,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2015:
|
1868 kkal
|
Lemak: 137,35g | Prot: 122,30g | Karb: 30,22g.
Makan Pagi: Turkey White Castle Pie, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Makan Siang: Manitoba Harvest Hemp Hearts, Carl Buddig Corned Beef, Ranch dip (1 oz svg), Mushrooms, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Egg (Whole). Makan Malam: Cheesy Cauliflower Au Gratin (4 VNC), Pork Spareribs (Lean and Fat Eaten), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Chicken Drumstick (Skin Eaten). lagi...
|
|
3592 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 10 jam, Memasak - 30 menit, Kerja - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Duduk - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CoriBug
|