Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2023
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 40,39g | Prot: 74,24g | Karb: 193,20g.
Makan Pagi: Сахар, Кофе (Растворимый), Микоян Ветчина из Окорока, Яйцо Куриное, Лимак Хлеб Альпийский. Makan Siang: Иван Поддубный Сметана 20%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Борщ со Свининой. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Пенне Ригате, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Camilan/Lainnya: Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Шармель Зефир Апельсиновый, Арбуз, Черешня. lagi...
|
|
2023 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katrin 071286
|