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Gestern: erste kurzer Motivations-Schwächeanfall. Hab mir mit meinem Mann einen Dönerteller reingezogen. Plus 400g heute auf der Waage im Vergleich zu gestern.
Heute: Motivation wieder da 😂☝🏼🙈
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86 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1121 kkal
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Lemak: 50,67g | Prot: 85,83g | Karb: 73,13g.
Makan Pagi: Ja! Latte Macchiato. Makan Siang: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Makan Malam: Heinz Sweet Chili Sauce, Kühne Aceto Balsamico di Modena, Olivenöl, K-Classic Mini Mozzarella Light , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Kirsch Paprika mit Frischkäse, Florette Feldsalat , Ostmann Sweet Curry Marinade, Zucchini, Putenbrust Fleisch. Camilan/Lainnya: FruchtBar Bio-Knusper-Früchte Erdbeere-Apfel. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Stephie3105
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