Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2023
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1747 kkal
|
Lemak: 67,24g | Prot: 90,87g | Karb: 148,16g.
Makan Pagi: Caffè (Espresso). Makan Siang: Foglia Verde Insalata Mista, Caffè Espresso, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Sebelum Makan Malam: Vino Chardonnay. Makan Malam: Vino Chardonnay, Granarolo Squacquerone di Romagna Dop, Pane Integrale Tostato, Melanzane Grigliate, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Setelah Makan Malam: Coop Mix di Frutta Secca, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Roberto Grissini Torinesi, Haribo Bastoncino Liquirizia, Mulino Bianco Cuor di Pane, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Coop Edamer Affettato, San Benedetto Succoso Zero Arancia Carota Limone, Gelatelli Gelato Allo Yogurt . lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|