|
Приятно удивилась с утра, думала будет 105
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2648 kkal
|
Lemak: 141,33g | Prot: 114,12g | Karb: 223,22g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Магнит Лаваш Тонкий , Жареное Яйцо, Макфа Вермишель Отварная, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Makan Siang: Вкусно и Точка Гранд Фри Маленький, Макдоналдс Айс Кофе Карамель, Макдоналдс Круассан с Ветчиной и Сыром. Makan Malam: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белогорье Печенье Сахарное Русские Узоры , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Каждый День Зефир Ванильный, Orion Чокопай. Camilan/Lainnya: Жареное Филе Свинины, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хлеб из Мультизерна, Жареная или Запеченная Курица. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|