|
😊😊
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1105 kkal
|
Lemak: 39,23g | Prot: 54,92g | Karb: 134,13g.
Makan Pagi: Bananen Pancake, Aprikosen, Honig, Milbona Quark Magerstufe, Radieschen, TiP Räucher Lachs, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Noliko Weiße Bohnen, Gemischter Salat mit Dressing, Sahnesauce, Steinpilze, Schweinefilet, Bofrost Backofen Röstis. Makan Malam: Dovgan Plombir Kefir , REWE Weiße Bohnen, Gemischter Salat mit Dressing, Süßkirschen, Aldi Quarktasche. Camilan/Lainnya: Ananas. lagi...
|
|
325 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Kerja - 2 jam, Samsung Health - 21 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatiswelt64
|