|
Gestern wurde ordentlich gecheated 😆
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
835 kkal
|
Lemak: 30,56g | Prot: 53,30g | Karb: 90,83g.
Makan Pagi: Kaufland Granatapfelkerne, Erdbeeren, Pfirsiche, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Milsani Joghurt 0,1%, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. Makan Malam: Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenchen_1A
|