Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2023
|
120,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 35,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2847 kkal
|
Lemak: 130,14g | Prot: 133,46g | Karb: 277,77g.
Makan Pagi: Яичница, Капучино, Сосиски Молочные, Бутерброд с Маслом и Сыром. Makan Siang: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Картофельные Чипсы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Ашан Пирожок с Творогом. Camilan/Lainnya: Коркунов Конфета. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gentlemanmsk
|