Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2022
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2022:
|
1700 kkal
|
Lemak: 102,65g | Prot: 108,61g | Karb: 81,80g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Makan Siang: Лавина Хлеб Тостовый, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Camilan/Lainnya: Яшкино Вафельные Трубочки, Черемушки Рулет с Маком и Изюмом, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan so hungry girl
|