Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2015
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2015:
|
1166 kkal
|
Lemak: 35,37g | Prot: 81,63g | Karb: 69,63g.
Makan Pagi: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе с Молоком, Сахар, Молоко, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Чай с Лимоном и Сахаром, Разносол Квашеная Капуста, Мясо по-Французски, Салат Цезарь с Курицей. Makan Malam: Redd's Пиво, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Минтай. Camilan/Lainnya: Каждый День Тархун, Апельсин. lagi...
|
|
2058 kkal
|
Latihan:
Duduk - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Kypape_
|