Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2023
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2350 kkal
|
Lemak: 63,15g | Prot: 117,45g | Karb: 328,38g.
Makan Pagi: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Олина Овсянка. Makan Siang: Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Крупа Пшеничная , Мои Куриные Котлеты, Кабачковая лапша. Makan Malam: Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Роллтон Рожки, Балтком Творог 5%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Творог Банан-Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, SUS Group Арахис Жареный Солёный, Баян Сулу Карамель, Красная Цена Сушки Простые, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. lagi...
|
|
1527 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оля_Франция
|