Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1213 kkal
|
Lemak: 53,27g | Prot: 77,63g | Karb: 101,20g.
Makan Pagi: 肉鬆, 煎雞蛋, 黑咖啡. Makan Siang: 統一 布丁, 無糖鮮奶茶, 滷雞腿. Makan Malam: 蘋果（去皮）, 水煮蛋, 雞肉飯. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|